Книжные полки · Emotional Truth Diaries

30 книг по психологии

Как устроена психика, почему мы любим именно так и что оставляет детство. Понятные книги психологов и мыслителей, а не лозунги.

30 книг 3 полки психика · любовь · исцеление

Читать списком

Как пользоваться

Отмечай прочитанное и смотри, как заполняется полка.
«Вразброс» вытянет следующую книгу наугад.
«Найти ↗» откроет поиск книги в магазине.
Отметки хранятся только на этом устройстве.

Книги не заменяют терапию. Если что-то отзывается болью, это хороший повод поговорить со специалистом.

Как устроена психика

Как мы думаем, решаем и видим сны.

1
Две системы мышления и ошибки, которые мозг совершает незаметно для нас.
2
Шесть принципов, из-за которых мы говорим «да», и как их распознать.
3
Состояние полной увлечённости и почему оно делает нас счастливыми.
4
Почему интроверты сильны в мире, который никогда не замолкает.
5
Как стресс влияет на тело и почему люди от него болеют, а зебры нет.
6
Почему мы так плохо предсказываем, что сделает нас счастливыми.
7
Почему люди поступают так, как поступают: от зависти до саморазрушения.
8
Скрытые «игры», в которые мы играем в отношениях, не замечая этого.
9
Понятное введение Юнга в мир снов, символов и бессознательного.
10
Главная книга Фрейда: сны как путь к скрытым желаниям.

Любовь и отношения

Почему мы выбираем тех, кого выбираем.

11
Любовь как умение, которому учатся, а не чувство, которое просто случается.
12
Почему можно любить друг друга и всё равно обоим чувствовать себя недолюбленными.
13
Как сохранить желание в долгих отношениях.
14
Почему нас тянет к тем, кто делает больно, и как выйти из этого круга.
15
Специалист по работе с абьюзерами объясняет, как устроен контроль и почему в нём нет твоей вины.
16
Способ говорить, в котором обвинения заменяются потребностями.
17
Как использовать гнев, чтобы менять отношения, а не разрушать их.
18
Популярная классика о том, как по-разному партнёры выражают свои потребности.
19
Психиатр о дисциплине, любви и росте. Книга начинается словами «Жизнь трудна».
20
Психотерапевт рассказывает о своих пациентах и о том, как сама пошла к психотерапевту.

Детство, боль и исцеление

Что мы несём с собой и как это отпустить.

21
Как распознать раны трудного детства и перестать их повторять.
22
Если в детстве было одиноко рядом с родителями, эта книга объяснит почему.
23
Как дети учатся угождать родителям и теряют связь с собственными чувствами.
24
Для дочерей холодных или контролирующих матерей: понять и исцелиться.
25
Врач о связи между подавленным стрессом и болезнями.
26
Почему в современной жизни столько людей нездоровы и при чём здесь травма.
27
Журналист ищет настоящие причины депрессии и тревоги.
28
Как не застревать в трудных мыслях и чувствах.
29
Классика когнитивной терапии: как мысли влияют на настроение.
30
Отпустить ту, кем «должна» быть, и принять себя настоящую.

Понимание — первый шаг. Второй — доброта к себе.

Ещё списки

36 вопросов

36 вопросов, чтобы стать ближе

100 вопросов

100 вопросов, чтобы узнать друг друга по-настоящему

30 дней любви: одно маленькое действие в день

50 вещей, которые стоит сделать вместе

100 пунктов

100 вещей, которые стоит сделать в жизни

100 книг, которые стоит прочитать: по настроению

100 фильмов

100 фильмов, которые стоит посмотреть: по настроению

30 лучших книг по саморазвитию

30 лучших книг для подростков

30 книг 18+: романтика, страсть и ромэнтези

30 лучших книг про деньги и бизнес

30 лучших детективов и триллеров

30 сериалов

30 психологических сериалов, которые ломают мозг

30 фильмов 18+: страсть и любовь на грани

9 колод · 293 карты

Несказанное: карты для разговора